Senin, 08 Februari 2010

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Reseña del editor Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superior. Joe Wuebben y Jim Stoppani, PhD, forman un tándem que proporciona los ejercicios y los programas más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición del tronco. Centrándose en los brazos, los hombros, la parte superior de la espalda, el pecho y los abdominales, Musculación del tren superior presenta alrededor de 100 ejercicios para los levantadores de cualquier nivel, incluyendo instrucciones específicas para perfeccionar la técnica y variaciones de ejercicios avanzados para ayudar a los deportistas a superar las etapas de estancamiento. A través de 33 programas y planes de entrenamiento de aplicación inmediata con ilustraciones anatómicas detalladas, explicaciones y variaciones de las necesidades del equipamiento y lo último en métodos de entrenamiento avanzado, Musculación del tren superior proporciona una amplia e indiscutible herramienta de instrucción necesaria para conseguir los resultados deseados.Tapa blanda=256 páginas. Editor=Tutor; Edición: 1 (29 de marzo de 2010). Colección=En Forma / in Shape. Idioma=Español. ISBN-10=8479028254. ISBN-13=978-8479028251. Valoración media de los clientes=4.0 de un máximo de 5 estrellas 2 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCulturismo y musculaciónGimnasia=nº154.360 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 151 en Libros > Deporte > n.° 353 en Libros > Deporte >.este libro es excelente, la cantidad de programas con diferentes formas de entrenamiento y de programas adaptados al tiempo disponible..si quieres aprender tanto la realización correcta de los ejercicios como las diversas formas (una gran mayoría de ellas) de entrenar..este es tu libro...con ejemplos de programas, incluso programas de nivel avanzado, que no podría realizar cualquiera....soy monitor y tengo docenas y docenas de libros y este estaría entre los 5 primeros.. Más o menos lo que esperaba.Una serie de ejercicios más o menos bien explicados.Aporta poco a los que llevamos tiempo haciendo deporte. Creo que está más orientado a principiantes.Aún así, se aprende alguna que otra cosa interesante, por lo que lo recomiendo.En resumen, está bien, pero se queda corto..

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